На границата между Бразилия и Аржентина се намира едно от най-свежите и приказни кътчета на планетата, а именно районът на водопадите Игуасу. Те са част от резервата Игуасу (в превод „Голяма вода”), който е сред най-обш...

 
 
Ако за някои от нас Бора Бора е раят на света, то за запалените гмуркачи това е Великата синя дупка, която се намира в пределите на карибската държава Белиз, разположена между Мексико и Гватемала.

 
 
Реномираният портал за резервации на хотели Agoda.com публикува списък с десетте най-зашеметяващи плажа в азиатско-тихоокеанския регион, които според неговия екип си заслужава да бъдат посетени. Това са:

 
Anse Source D`Argent  ^^
 

 
 
Според рейтинга на Happy Planet Index (HPI), Коста Рика е най-„зелената” и най-щастливата страна в света. Оценката е направена на базата на научни изследвания, проведени в областта на екологията и моралното здраве на гр...

Старайте се децата ви да са максимално активни през деня, за да спят добре. Снимка: Dreamstime
Хлапетата трябва да прекарват дните си максимално активно, за да спят по-добре. Освен това умората от игри и спорт улеснява заспиването изобщ...

   Когато става дума за хранене, основното, за което трябва да си дадем сметка е какво точно ядем и колко често. Обаче, поради изключително големия избор на храна (в по-голямата си част – нездравословна) е много лесно да изгубим сл...

  Блясъкът в очите, белите и здрави зъби, добре  кръвоснабдената кожа, лъскавата коса и здравите нокти са видимото, външното за това, че в телата ни всичко е наред. А едно от най-важните условия за постигане на това състояние е здравосло...

 
Не се крий от слънцето, за да имаш достатъчно витамин D. Снимка: Dreamstime
Вече не помним точно колко пъти сме казвали, че слънчевият витамин D е супер важен.

Интензивни аеробни тренировки ще подобрят издръжливостта ви. Снимка: AMY
Нашата универсална магия за свежо излъчване и перфектно Тяло е съвсем елементарна – редовен спорт. Да, да, точка.
Знаем, че много от вас използват същото за...

Не е необходимо да се смачквате във фитнеса. Средно натоварване ще ви помогне да се справите със стреса. Снимка: sxc
Шопинг, сякаш иде краят на света – тичане за подаръци, после за хранителни продукти. След това започва Великото г...

Физическата активност е задължителна част от формулата за перфектна визия. Снимка: Dreamstime
Ако вече сте планирали влизането си в супер форма, трябва да имaте още нещо предвид, преди да започнете.
Ако искате комбинацията от и физичес...